遠端工作奧義 …

不知不覺間已經迎來遠端工作的第三個年頭。

這陣子因為家務較為繁忙,外出的次數變少,也不太像以前那樣跑去河邊山間馬路邊,而是以舒適的咖啡廳為主。

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菠蘿麵包還不錯

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久沒外出

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三年了,再怎麼混也算資歷略有略有。略有了,就略常被問起一些遠端工作的秘訣。什麼時間規劃啦、外出選點啦、日常裝備啥的,重要是重要啦,但講起真正能讓你上山下海都如魚得水的,想來想去只得一招。

那就是 …

定時大●

大?大什麼大?我說大●啊

哎呀,我真的沒有在開玩笑,請待我娓娓道來。

 大概是上傳這張照片之後不久吧

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秀才登山步道

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正當我貪婪地吸著芬多精,喜孜孜地準備在綠意環抱下繼續開工時,突然小腹一緊,一陣強烈的鼓譟以丹田為中心如浪濤般湧向全身。

『啊,好想大●』

那天早餐吃的是我很喜歡的楊梅車站商圈『專業蔥油餅』,油量滿點,辣醬還請老闆多加了些。油香加辣香,那美味程度連我的腸道都急著吸收、排除,好能趕快吃下一塊,這●意可真不是開玩笑的。

但花了15分鐘車程和30分鐘腳程好不容易才到這,打開電腦沒多久就離開豈不是笑話?我咬緊牙關、夾緊雙臀,不顧額前滾滾落下的冷汗,繼續熟練地打著git fetch -p、git co、npm start。

『啊,年輕人在這裡打電腦喔?』
兩位晨間健行的阿姨經過,好奇地跟我打招呼。
『還有這種工作喔?嘿好、嘿好,加油喔!』

那條步道滿是階梯,阿姨們的膝蓋不太好,半走半停地拾級而上,氣喘如牛卻藏不住挑戰自我的欣喜。看著這股拼勁,我怎麼可以讓她們失望呢?『阿婆今天早上碰到了在步道打電腦的年輕人喔,他說他在什麼遠端工作,可是一下就走啦,可能是亂掰的吧?』不行!就是現在了,一定要讓她們看看遠端工作者的骨氣!於是我繼續裝著一副氣定神閒的模樣,一邊用餘光確認阿姨們的位置,一邊繼續催谷畢生功力。

過了約莫15分鐘,就在阿姨們完全消失在步道的盡頭的下一秒,我整個人從地上彈起,用連我自己都驚訝的速度收拾完行囊,開始下山。這次下山可就沒這麼輕鬆了,從●意的怒濤湧上起算,我的防線已緊緊夾住近40分鐘,從臀肌乃至盡力起到代償的大腿肌早就都痠痛得燒燙不已,每下一階從足底傳來的震動都是煎熬,每一次背上的背包輕輕碰撞都是磨難。我腦中不自主地輪播著某知名腸胃藥廣告:一對老夫老妻互相輕拍對方後腰,背景音樂中輕輕淡出標語:『腸胃好,人不老。』原來是養生至理。

就這樣咬牙苦撐近半小時,我終於騎上車,憑著記憶找到一間有廁所的商店借廁所解放。隨著整個下半身炙熱的壓迫感釋放,我忍不住仰天長嘯,任由那重生般的暢快在四肢百骸中奔流。就在這個時候,我悟了!

腸胃好,遠端好
定時排便,行遍世界

經歷過幾次這種慘況後,我開始養護腸胃,並嘗試養成早上定時排便的習慣。要怎麼做呢?我個人的經驗上,只要不吃宵夜,尤其晚上8點過後不要吃太油膩的東西;進食時力求咀嚼,盡量咀嚼到食糜般的狀態再吞嚥。這麼一來腸道狀態會比較穩定,不容易突然有爆炸般的便意。再來要求固定時間排便就會比較容易,時間到了就坐上去,慢慢身體就會習慣了。

在此衷心感謝所有拯救過我的好心店家,如果你曾被某個背著大包包衝進廁所的人的慘叫聲嚇到,真的很抱歉。

祝大家遠端快樂,腸保通暢。

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