每日跳繩1000下–第七日

總算是順利完成一週了。今天腳痛的情況有改善，又能做交互跳和單車跳了，但為了避免樂極生悲，還是先從很緩和的50下休息20秒完成前500，再恢復成正常的100下休息20秒。明天就是要站上歐姆龍體脂計驗收的日子了，希望能看到一點成效。

今天的題外話來聊聊照片中的那根苗。那不是綠豆，是哈密瓜。

我因為很懶得追垃圾車，生活中會用各種方式來減少垃圾。例如能回收的我一定回收，因為啊摸酒咁不用等；去買外食一定帶容器，因為這樣不會有一堆紙盒要洗要丟，久而久之居然連楊梅最老牌的東海排骨都叫我環保弟了。會有這根哈密瓜苗，是因為我們家很愛吃水果，但我覺得切下來的部分要等垃圾車來丟廚餘桶很麻煩，就在自家門口拿幾個大盆搞堆肥土。作法簡單，減少等垃圾車的麻煩，還讓我省下去園藝行買土的功夫，一舉數得。

這次埋的是哈密瓜的皮和籽，一早翻土的時候居然從底部翻出一堆芽，沒想到哈密瓜也如此勇健。因為我已經種到沒地方種了，就先拿幾棵比較完好的苗隨便找地方插了。等我完成30天挑戰的時候，再來看看他會長成什麼樣子吧。